Ovo pitanje je srž duhovnog i ljudskog buđenja.
Biti prisutan — stvarno ovdje
U svijetu buke, distrakcije i ekrana — biti potpuno prisutan u trenutku je najveći luksuz i najdublje iscjeljenje.
Kad si prisutan/na:
- osjećaš sebe,
- osjećaš druge,
- i znaš što ti treba.
Mir ne dolazi sutra — on dolazi kada si danas potpuno tu.
Njegovati odnose — s ljubavlju i iskrenošću
Ništa nas ne ispunjava kao to da:
- volimo,
- budemo voljeni,
- i da budemo viđeni točno onakvi kakvi jesmo.
Bez maski. Bez uloga. Samo ti, i oni koji te stvarno razumiju.
Danas je važno birati kvalitetu odnosa, a ne kvantitetu. I opraštati — ne zbog slabosti, nego zbog slobode.
Stvoriti unutarnji temelj mira
Bez obzira na vanjske okolnosti — unutarnji mir postaje štit, dom, sidro.
To ne znači da se ne uznemiriš, već da znaš kako se vratiti sebi kad izgubiš smjer.
Zato su danas važni:
- meditacija,
- disanje,
- boravak u prirodi,
- trenuci tišine.
Povezati se sa svrhom
Ne moraš „spasiti svijet“.
Ali važno je da imaš nešto što ti daje smisao:
- pomaganje drugima,
- stvaranje nečeg lijepog,
- duhovna potraga,
- briga za druge,
- njegovanje životinja, prirode, djece, umjetnosti.
Ne zbog priznanja — nego zato što duša cvjeta kad zna zašto živi.
Njegovati tijelo — jer je hram duše
Zdravlje nije trend, nego osnova sigurnosti.
Briga o tijelu — hranom, snom, pokretom i pažnjom — je danas važna više nego ikad.
Ne iz opsesije savršenstvom, nego iz poštovanja prema životu koji ti je dan.
Ne boriti se protiv svega — već stvarati ono za što vrijedi živjeti
Današnji svijet nas stalno vuče u otpor, borbu, ogorčenost.
Ali prava snaga nije u tome da se stalno boriš — već da stvoriš svijet u kojem se osjećaš živo.
- Ne želiš samo „preživjeti“ — želiš osjećati.
- Ne želiš stalno analizirati zlo — želiš graditi dobro
I možda najvažnije:
Biti nježna/nježan prema sebi.
Jer čovjek koji zna voljeti sebe, znat će liječiti i druge — bez da nosi sve njihove rane.
