Rast i promjena nisu samo ideje ili riječi, oni su praktično djelovanje prema sebi i svojoj energiji. Mnogi ljudi koji žele rasti osjećaju frustraciju jer naprave “jedan korak naprijed, dva natrag”. To je normalno, ali postoji način da se taj ciklus prekine.
Prvo, prepoznaj gdje stojiš. Iskreno, bez osude, pogledaj svoja uvjerenja, strahove i rane koje te koče. Bez te spoznaje, svaki korak naprijed je nesiguran, jer te stara energija uvijek vuče natrag.
Drugo, počni s malim, svakodnevnim praksama ljubavi prema sebi. Reci sebi: “Volim te”, “dovoljna/dovoljan sam”, “Hvala što postojim”. To nisu samo riječi, to je energija koja iscjeljuje rane, gradi povjerenje u sebe i omogućava da sljedeći korak bude čvršći.
Treće, preuzmi odgovornost za vlastiti rast. Nitko ne može učiniti taj korak za tebe. Tko želi promjenu, pokrenut će je sam. To znači: prestati čekati uvjete, druge ljude ili “pravilan trenutak”. Rast je uvijek sada. Svaka odluka, čak i mala, da djeluješ umjesto da odgađaš, je korak naprijed.
Četvrto, postavi jasne ciljeve i konkretne akcije. “Želim biti mirnija” ili “Želim ljubav prema sebi” su preširoki. Bolje je: “Svaki dan 5 minuta radim meditaciju”, “Svaki put kada osjetim strah, dišem duboko i kažem sebi: volim sebe.” Svaki mali, ponovljeni korak stvara promjenu u energiji.
Peto, budi strpljiv, ali dosljedan. Rast nije linearna crta. Povratci su prirodni, ali dosljednost pobjeđuje nered. Svaki put kada prepoznaš staru naviku i odlučiš drugačije, već ideš naprijed.
I na kraju, razumijevanje izraza: “Tko želi rasti, naći će svoj put; tko želi promjenu, pokrenut će je sam.”
To znači da unutarnja motivacija i iskrena želja su pokretači stvarnog rasta. Nitko ne može probuditi tvoju hrabrost umjesto tebe, nitko ne može iscijeliti tvoju ranu umjesto tebe. Kada stvarno želiš promjenu, tvoja energija traži i stvara mogućnosti, uči te, gura te i dovodi do koraka koji inače ne bi napravio/la. Svaka odluka i svaki čin postaje alat, tvoje “stopalo na putu”. Ako želiš, svemir ti šalje znakove, prilike i iskustva, ali samo ćeš ih prepoznati ako si spreman učiniti svoj dio.
Rast je kombinacija introspektivnog rada, malih koraka, dosljednosti i preuzimanja odgovornosti. Želja je ključ, ona aktivira tvoju svijest i energiju, a tvoja djela i praksa pretvaraju tu želju u stvarnost. Bez želje, put ostaje nevidljiv; s njom, svaki korak, ma koliko malen, vodi naprijed.
